Gangguan Bipolar dan Dampaknya Bagi Manusia BAB 3

BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan  

Gangguan bipolar adalah gangguan psikis yang membuat penderita tidak dapat mengontrol suasana hatinya, ditandai dengan perubahan mood yang sangat drastis. Gangguan bipolar dipengaruhi beberapa faktor, salah satunya adalah faktor individu dan faktor yang diluar seperti lingkungan. Gangguan bipolar dibagi menjadi dua tahap, episode manik dan depresi, gangguan bipolar memiliki beberapa tipe, yaitu bipolar tipe I, bipolar tipe II, Cylothymia, Bipolar NOS, dan Rapid Cycling.  Gangguan bipolar sudah ditemukan sejak dahulu, dan masih berkembang, gangguan bipolar dapat dirawat menggunakan dua teknik, teknik farmakologi dan teknik psikoterapi.

B. Saran

            Berdasarkan hal yang dibahas di karya tulis ini, terdapat berbagai saran yang bisa kita ambil, antara lain:

1.      Dikarenakan tidak ada obat yang bisa menyembuhkan gangguan bipolar dengan total, penderita harus melakukan perawatan dan terapi yang benar secara rutin, teknik perawatan yang bisa dilakukan ada 2, yaitu teknik farmakologi dan teknik psikoterapi.

2.      Untuk orang-orang yang disekitar penderita, usahakan selalu bersikap positif terhadap penderita, beri motivasi, dukungan untuk sang penderita, buat lingkungan penderita adalah lingkungan yang ramah dan aman.

3.      Selalu jaga kesehatan jasmani dan jangan lupa kesehatan rohani, karena kesehatan rohani dapat menjauhkan dari gangguan mental atau psikis.

Gangguan Bipolar dan Dampaknya Bagi Manusia BAB 2

BAB II

PEMBAHASAN

A. Definisi Gangguan Mental dan Jiwa

            Gangguan mental atau gangguan jiwa adalah gangguan otak yang ditandai oleh terganggunya emosi, proses berpikir, perilaku, dan persepsi (penangkapan panca indera). Banyak kepercayaan yang mengira gangguan mental itu sebuah kutukan, atau hukuman penderitanya atas dosa-dosanya, karena kepercayaan masyarakat yang salah, para penderita semakin menderita, karena penderita tidak mendapatkan perawatan dan pengobatan yang seharusnya (Wikipedia.com, 2017).

            Gangguan mental dapat mengenai semua orang tidak peduli ras, umur, agama, kepercayaan, kekayaan, dan faktor-faktor yang lain, bahkan sebagian orang hebat dan jenius juga memilikinya, Ludwig van Beethoven memiliki gangguan bipolar, pelukis Michaelangelo memiliki Autism, Charles Darwin mengalami Agoraphobia, dan terakir Edgar Allan Poe, seorang penulis dan penyair yang dikenal atas puisinya yang berjudul “The Raven” mengidap gangguan bipolar (Adi, 2012).

            Terdapat banyak pendapat tentang gangguan mental atau gangguan jiwa yang disampaikan oleh para ahli. Berikut adalah sebagian pendapat yang diutarakan oleh para ahli.

1.      Gangguan mental atau gangguan jiwa adalah suatu perubahan pada fungsi jiwa yang menyebabkan adanya gangguan pada fungsi jiwa, yang menimbulkan penderitaan pada individu dan atau hambatan dalam melaksanakan peran sosial. Penyebab gangguan jiwa itu bermacam-macam ada yang bersumber dari berhubungan dengan orang lain yang tidak memuaskan seperti diperlakukan tidak adil, diperlakukan semena-mena, cinta tidak terbalas, kehilangan seseorang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, dan lain-lain. Selain itu ada juga gangguan jiwa yang disebabkan faktor organik, kelainan saraf dan gangguan pada otak (Departemen Kesehatan RI , 2000).

2.      Gangguan jiwa adalah gangguan pada satu atau lebih fungsi jiwa. Gangguan jiwa adalah gangguan otak yang ditandai oleh terganggunya emosi, proses berpikir, perilaku, dan persepsi (penangkapan panca indera). Gangguan jiwa ini menimbulkan stress dan penderitaan bagi penderita dan keluarganya (Stuart dan Sundeen, 1995).

3.      Gangguan jiwa merupakan salah satu masalah  kesehatan masyarakat di Indonesia. Gangguan jiwa dapat menyerang semua usia. Sifat serangan penyakitnya biasanya akut dan bisa kronis atau menahun. Di masyarakat ada stigma bahwa gangguan jiwa merupakan penyakit yang sulit disembuhkan, memalukan dan aib bagi keluarganya. Pandangan lain yang beredar di masyarakat bahwa gangguan jiwa disebabkan oleh guna-guna orang lain (Hawari, 2003).

B. Sejarah Gangguan Bipolar

            Melankoli atau kata tua untuk depresi dan mania sudah dikenal sejak zaman Yunani Kuno. Teori Pra-Hippocratic Humoral mengatakan bahwa melankoli berasal dari kata melas yang berarti hitam, dan chole, yang berarti empedu atau melukai. Teori Pra-Hippocratic Humoral juga menjelaskan bahwa mania terjadi karena kelebihan empedu kuning (Hippocrates, 400 SM)

            Araetaus, seorang filsuf kesehatan berasal dari Cappadocia mengatakan bahwa gangguan mania-depresi atau bipolar diakibatkan oleh empedu hitam (Stephens, 2006). Lalu Avicenna atau Ibnu Sina, seorang penulis dan pemikir yang beragama Islam menulis buku berjudul The Canon of Medical  pada tahun 1025 yang memisahkan gangguan bipolar dan mania-depresi.

konsep-konsep yang telah ditemukan dikembangkan kembali oleh seorang psikiater Jerman yang bernama Emil Kraepelin (1856-1926) melakukan revisi pengelompokan gangguan jiwa, dia akhirnya membedakan gangguan bipolar dengan dementia paradox yang akhirnya dikenal sebagai skizofrenia. Emil Kraepelin memperkenalkan konsep baru yang disebut dengan konsep kahbaum cyclothymia. Emil menjelaskan bahwa seorang penderita gangguan bipolar  yang telah mengalami periode akut yaitu mania atau depresi, akhirnya bisa menjalani kehidupan secara normal (Stephens, 2006).

Gambar 1. Emil Kraepelin.

(Sumber: Wikipedia, 2017)

C. Tipe-Tipe Gangguan Bipolar

Penderita gangguan bipolar cenderung mengalaminya saat masa pubertas, masa pubertas akan mengarahkan arah gangguan bipolar ini terhadap penderita. Gangguan bipolar juga memiliki beberapa tipe, tidak semua penderita memiliki siklus episode yang sama. Gangguan bipolar memiliki berbagai tipe, menurut DSM-IV-TR, gangguan bipolar memiliki 4 tipe, berikut adalah tipe-tipe gangguan bipolar (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder IV-TR, 2000):

1.      Bipolar Tipe I

Bipolar tipe I adalah kondisi yang cukup parah, penderita akan berubah episode dengan sangat cepat, misalnya penderita sedang mengalami episode mania, dalam waktu singkat langsung berubah menjadi episode depresi. Siklus ini bisa berlangsung berhari-hari, bahkan sampai berminggu-minggu.

2.      Bipolar Tipe II

Pada gangguan bipolar tipe II, penderita akan mengalami episode depresi dan Hypomania yaitu bentuk ringan episode mania tetapi tetap saja berbahaya. Suasana hati penderita pada kondisi ini masih bisa bekerja dengan baik dan bisa teratur, tetapi jika tidak diatasi kondisinya bisa bertambah parah.

3.      Cyclothimic

Pada gangguan bipolar tipe cyclothimic, sama halnya dengan bipolar tipe II, tetapi episode depresi bisa dikategorikan berlebihan atau lebih berbahaya.

4.      Bipolar NOS

Bipolar NOS atau Not Otherwise Spesific adalah tipe gangguan bipolar jika penderita tidak memenuhi kriteria tipe gangguan bipolar yang lain. Jika penderita menunjukan gejala-gejala gangguan bipolar tetapi tidak memenuhi salah satu kriteria tipe-tipe gangguan bipolar, maka penderita itu memiliki gangguan bipolar NOS.

5.      Rapid Cycling

Tipe rapid cycling bisa dibilang tipe yang paling parah, penderita didiagnosis memiliki bipolar tipe rapid cycling apabila memenuhi kriteria beberapa tipe. Menurut Dunner dan Fieve dari Asosiasi Psikiater Amerika Serikat, dalam tipe ini, semua episode gangguan bipolar yaitu depresi, mania, hipomania, dan mixed state akan terjadi dalam waktu duabelas bulan. Selain itu, ada juga yang disebut dengan ultra-rapid cycling atau extremely-rapid atau ultraradian-rapid cycling dimana akan terjadi perubahan suasana hati yang ekstrim dalam waktu 24 jam atau 48 jam.

D. Epidemiologi        

Epidemiologi adalah ilmu yang mempelajari pola kesehatan dan penyakit serta fakor yang terkait di tingkat populasi. Gangguan bipolar merupakan gangguan mental atau jiwa yang memiliki prevelansi (Jumlah keseluruhan kasus penyakit yang terjadi pada suatu waktu tertentu di suatu wilayah) yang tinggi.

Studi Epidemiologic Catchmen Area (ECA) menyatakan bahwa prevelansi terkena gangguan bipolar sekali seumur hidup adalah antara 0,6% sampai 1,1%. 

            Prevelansi gangguan bipolar di Amerika Serikat berkisar 1% sampai dengan  3% dari total populasinya, sedangkan masih tidak pasti jumlah prevelansi penderita gangguan bipolar di Indonesia. Sekitar 10% penderita biasanya mengalami episode manik atau hipomanik pada perkembangan penyakitnya, dan tanda-tanda yang ditemukan saat usia yang muda adalah gejala psikotik seperti munculnya skizofrenia, dan ditemukannya episode depresi yang berulang-ulang merupakan salah satu tanda-tanda munculnya gangguan bipolar (ECA, 1985).

E. Faktor Penyebab Gangguan Bipolar

            Menurut National Institute of Mental Healtdh (NIMH), gangguan bipolar tidak hanya dikarenakan faktor tunggal atau individu saja, faktor luar juga dapat menyebabkan gangguan bipolar. Gangguan bipolar juga disebut gangguan multifaktor, dikarenakan banyaknya faktor yang dapat menyebabkan gangguan bipolar. Berikut adalah faktor-faktor penyebab gangguan bipolar (National Institute of Mental Health, 2016):

1.      Faktor Genetik

Gangguan bipolar dapat dikaitkan dengan riwayat kesehatan keluarga (Faktor keturunan atau genetik), berbagai penelitian menyatakan bahwa orang dengan gen tertentu kemungkinan mengembangkan gangguan bipolar lebih besar daripada gen yang lain. Tetapi faktor keturunan atau genetik tidak selalu akurat, karena studi kembar identik menunjukan bahwa kembar dari seorang dengan gangguan bipolar tidak semuanya mengalaminya, meskipun kembar identik memiliki dan membagi genetik yang sama.

2.      Faktor Lingkungan

Tidak hanya di pengaruhi faktor genetika, lingkungan sekitar kita juga bisa memicu adanya gangguan bipolar.  Lingkungan yang dimaksud adalah peristiwa-peristiwa yang disekitar yang sangat berdampak kepada seseorang sampai mood nya tidak seimbang, seperti putus cinta, kematian orang tua, kematian teman, atau pun kegagalan seperti gagal lulus sekolah. Biasanya penderita gangguan bipolar juga memiliki masa kecil. Sebaliknya, lingkungan yang baik dapat mendukung penderita gangguan bipolar sehingga penderita dapat menjalani kehidupan yang baik dan normal.

3.      Obat-Obatan

Zat pada obat-obatan tidak langsung menjadi penyebab gangguan bipolar, tetapi obat-obatan dapat membuat episode mania atau depresi menjadi terpicu dan membuat kehidupan penderita semakin susah. Obat-obat yang dapat memicu itu antara lain adalah ekstasi, kokain, juga amfetamin yang dapat memicu episode mania atau mania dan obat antidepresan menyebabkan episode depresi, seperti obat tiroid, obat flu, obat untuk mendorong nafsu makan, juga kortikosteroid.

4.      Faktor Fisiologis

Faktor fisiologis pada gangguan bipolar dibagi menjadi dua yaitu sistem neurokimia dan sistem neurondokrin.

a.       Sistem Neurokimia

Gangguan bipolar terjadi karena terganggunya keseimbangan cairan kimia utama di dalam otak. Neurotransmitter atau saraf yang mengirimkan pesan sangat diperlukan oleh otak. Ini karena otak bekerja sebagai organ pengantar rangsang.

Jenis-jenis neurotransmitter antara lain adalah dopamine, serotonin, dan norepinephrine. Pada penderita gangguan bipolar, cairan-cairan tersebut berada dalam keadaan yang tidak seimbang, jadi tidak bisa bekerja dengan benar. Misalnya jika cairan-cairan tersebut ada dibawah kadar normalnya, penderita akan merasa sedih yang berlebih, kecewa, lemas sampai memiliki niat bunuh diri yag sangat tinggi, sebaliknya jika kadar dopamine penderita sedang tinggi, penderita akan merasakan bahagia yang berlebih, hiperaktif, tidak pernah lelah atau yang disebut episode mania.

b.      Neurondokrin

Hipotalamus pada tubuh manusia dengan fungsinya sebagai pengendali kelenjar endokrin akan dipengaruhi oleh area limbik pada organ otak yang memang ada kaitannya dengan emosi. Kelenjar pituaritas juga terpengaruh oleh hormon yang hipotalamus produksi di mana kelenjar tersebut ada hubungannya dengan gangguan depresi.

Sejumlah penelitian sudah menyatakan bahwa tingkat kortisol pada seseorang yang menderita depresi terbilang cukup tinggi. Penyebabnya adalah karena adanya pelepasan hormon rotropin yang berasal dari hipotalamus terlalu berlebihan. Kelenjar adrenal pun ikut menjadi semakin banyak sehingga terjadi jugalah kerusakan hipoccampus di mana ini menjadikan keadaan seseorang makin serius (Lita, 2016).

F. Dampak Penderita Gangguan Bipolar

Setiap penyakit atau gangguan pasti memiliki beberapa dampak, berikut adalah dampak dan tanda-tanda yang dimiliki oleh penderita gangguan bipolar. Dampak gangguan bipolar dibagi menjadi dua, yaitu saat episode mania (Kesenangan), dan episode depresi (Kesedihan).

1.      Episode Mania

Saat episode mania, suasana hati penderita naik secara drastis sehingga tidak merasa lelah, selalu bergembira yang berlebih, hiperaktif, penderita juga berbicara dengan sangat cepat, penderita menghamburkan uang untuk barang-barang yang tidak berguna, mudah marah, mengalami delusi dan halusinasi seperti  bertemu dengan malaikat atau tuhan atau hal-hal yang lain.

2.      Episode Depresi

Episode depresi cenderung lebih lama dan lebih sering daripada episode mania. Saat episode depresi, penderita merasa putus asa, tidur lebih lama, nafsu makan berubah dan naik berat badan, tidak bisa mengalami kesenangan, sampai memiliki niat membunuh diri yang sangat besar (Schuder, 2017).

G. Tokoh-Tokoh Dengan Gangguan Bipolar

            Tidak sedikit juga tokoh-tokoh mendunia yang memiliki gangguan mental seperti gangguan bipolar, berikut adalah tokoh-tokoh yang memiliki gangguan bipolar (Afryani, Erninta. 2013):

1.      Ludwig Van Bethoveen

Ludwig Van Bethoveen adalah seorang komposer yang sangat berbakat dalam bidangnya, walaupun hidup dengan keterbatasan pendengaran, Bethoveen tetap membuat musik-musik yang indah semasa hidupnya. Tidak hanya keterbatasan pendengaran, dia juga memiliki gangguan bipolar, akibatnya Bethoveen selalu menderita di masa hidupnya, dia sering terkena penyakit demam, dan sakit di kepalanya yang sangat parah. Semakin tua, semakin parah juga gangguan bipolarnya, dia mulai memiliki niat untuk bunuh diri, selalu bersikap pesimis, ada penurunan terhadap sikapnya, juga mengalami halusinasi.

Gambar 2. Ludwig Van Bethoveen

(Sumber: Wikipedia, 2017)

2.      Vincent Van Gogh

Vincent Van Gogh adalah seorang pelukis handal yang berasal dari

Belanda. Selama hidupnya, Van Gogh telah membuat lebih dari 2000 karya seni, terdiri dari 900 lukisan dan 1100 gambar maupun sketsa. Walaupun itu, Van Gogh mengalami berbagai penyakit fisik dan psikis.

            Van Gogh mengalami gangguan bipolar, yang membuatnya sangat agresif, dia juga mengalami epilepsi.

Gambar 3. Vincent Van Gogh

(Sumber: Wikipedia, 2017)

3.      Elvis Presley

Elvis Aaron Presley adalah seorang penyanyi rock ‘n’ roll yang legendaris dan populer di Amerika Serikat, Elvis dijuluki “Raja rock ‘n’ roll” dan setiap konsernya selalu dihadiri massa dalam jumlah yang besar. Walaupun sangat terkenal dan banyak orang yang mengidolakannya, Elvis ternyata memiliki gangguan bipolar yang membuatnya tidak bisa mengontrol emosinya, dan Elvis pun memakai berbagai macam narkoba dan gangguan makannya, tetapi Elvis seperti tidak menyadari seberapa serius kondisinya.

Gambar 4. Elvis Presley

(Sumber: Wikipedia, 2017)

4.      Jim Carrey

Jim Eugene Carrey adalah seorang komedian dan aktor yang berasal dari Ontario. Jim dikenal karena penampilan unik dan lucunya di berbagai film, tetapi Jim ternyata memiliki gangguan bipolar. Jim terpengaruh oleh keluarganya dan menjadi kasar, dia suka membenturkan kepalanya ke dinding, dan menjatuhkan tubuhnya ke tangga dengan sengaja, Jim mengaku bahwa depresi adalah kunci kesuksesannya dalam film-film, karena itu para ahli menyimpulkan bahwa Jim memiliki gangguan bipolar.

5.      Catherine Zeta-Jones

Catherine Zeta Jones adalah seorang aktris yang berasal dari Swansea, Catherine memiliki gangguan bipolar yang disebabkan diagnosa kanker tenggorokan suaminya. Catherine sekarang sudah melakukan perawatan dan mulai membaik.

H. Perawatan Gangguan Bipolar

Sebenarnya, tidak ada cara yang dapat menghilangkan gangguan bipolar, tetapi dengan perawatan dan terapi yang tepat, penderita dapat mengontrol suasana hati mereka. Namun, walaupun dengan perawatan yang tepat atau terapi, tidak bisa dilakukan kepada semua penderita, dan tidak jarang terjadi episode manik.

            Perawatan gangguan bipolar dapat dilakukan dengan 2 teknik, teknik farmakologi dan psikoterapi (Siburian, 2016). Teknik farmakologi berhubungan dengan obat-obatan yang dikonsumsi penderita agar dapat mengurangi frekuensi terjadinya gangguan bipolar, sedangkan teknik psikoterapi berhubungan dengan terapi jiwa dengan ahlinya. Terapi diri sendiri seperti melakukan aktifitas seperti yoga, meditasi, juga shalat malam (Tahajud) bagi yang muslim dapat mengurangi terjadinya gangguan bipolar, hal yang sangat membantu penderita yang lain adalah dari orang-orang yang berada di sekitar penderita, jika orang-orang yang disekitar memberi dukungan, motivasi, dan membuat lingkungan menjadi lingkungan yang aman dan nyaman bagi penderita (Wikipedia.com, 2017).

Gangguan Bipolar dan Dampaknya Bagi Manusia BAB 1

      BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Di zaman seperti ini, makin banyak pekerjaan yang mengharuskan kita untuk bekerja dalam waktu yang lama, yang menyebabkan orang stress, tidak punya waktu untuk keluarga, bahkan untuk diri sendiri. Orang-orang melakukan segala hal yang dapat membahagiakannya di dunia ini, mereka terlalu fokus dengan kesehatan jasmani sampai lupa dengan kesehatan rohani yang sangat penting untuk kehidupan. Karena mengabaikan kesehatan rohani, mudah sekali terkena gangguan mental seperti stress dan depresi, jika hal itu tetap berlangsung akan menjadi gangguan yang lebih berbahaya, seperti gangguan bipolar.

Gangguan bipolar adalah kondisi mental yang menyerang kondisi psikis orang yang ditandai dengan perubahan suasana hati atau mood  yang berubah drastis dan ekstrim berupa mania dan depresi. Penyakit ini dinamakan bipolar karena penderitanya dapat berubah suasana dengan tiba tiba, dari  kebahagiaan (Episode Manik atau Mania) dan kesedihan (Episode Depresi). dengan waktu dan pola yang tidak pasti, seperti dua kutub (Bipolar) yang berlawanan (Wikipedia, 2017).

Penderita bipolar dapat memiliki perasaan yang disebut sebagai mood meninggi, energi dan mental meningkat atau hipomanik. Pada waktu lain berupa penurunan mood dengan drastis atau episode depresi. Manik adalah mood yang meningkat, merasa gembira yang luar biasa dan tenaga yang luar biasa, dan depresi adalah kebalikan dari manik, penderita akan merasa murung dan sedih berhari-hari (Amir, 2014).

Di Indonesia juga terdapat kasus yang mengenai gangguan bipolar, salah satunya adalah kasus Marshanda, walaupun gangguan bipolar tidak terlalu dikenal di Indonesia, tetap saja harus waspada dan menjaga kesehatan rohani  agar tidak terkena gangguan bipolar atau gangguan psikis yang lain.

B.     Perumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang, karya tulis ini merumuskan beberapa masalah, sebagai berikut:

1.      Apa yang dimaksud dengan gangguan bipolar?

2.      Apa saja gejala dan tanda penderita bipolar?

3.      Apa saja penyebab gangguan bipolar?

4.      Siapa tokoh-tokoh yang mengalami bipolar?

5.      Apa dampak dari gangguan bipolar?

6.      Bagaimana cara menangani gangguan bipolar?

C. Tujuan Penulisan

Berdasarkan hal-hal yang tertera di latar belakang, karya tulis ini ditulis untuk:

1.      Mengetahui lebih lanjut tentang gangguan bipolar

2.      Memperluas wawasan kepada pembaca

3.      Mengetahui apa saja dampak gangguan bipolar

4.      Sebagai salah satu profil lulusan siswa SMP Labschool Jakarta.

D. Pembatasan Masalah

Dari perumusan masalah, karya tulis ini dibatasi ke dampak gangguan bipolar pada penderitanya.

E. Teknik Pengumpulan Data

            Metode penelitian yang digunakan dalam  karya tulis ini adalah studi pustaka, melalui buku dan internet.

Liburan Akhir Tahun !!!

Liburan yang kemaren, gua dan keluarga gua rencananya pengen ke Pulau Seribu, tapi ternyata dari awal emang ortu nya pengen ke Lombok karena katanya bagus, yaudah tuh jam 6 malem gua ke bandara Soekarno – Hatta terus nyampe di bandara Soekarno – Hatta pada jam 7-an terus pesawatnya ada pas jam 9 jadi kita masuk ke pesawat jam 9, naik pesawat Lion Air akhirnya pas udah nyampe kita langsung…          …  tidur. Karena kita nyampe jam 1  jadi terpaksa tidur di bandara, haaa. Pas jam 4 baru naik taksi ke pelabuhan nama pelabuhannya kalo gasalah pelabuhan Bangsal. Langsung naik perahu ke Gili Trawangan, pas nyampe di Gili Trawangan kita breakfast dulu di kafe kecil gitu. Lalu jalan menuju Hotelnya karena ga ada mobil di Gili Trawangan, tepatnya gaboleh ada Gili Trawangan. Terus setelah jalan selama 1 jam-an dan gua udah capek, kita minum kelapa dulu di deket pantai nya, ternyata udah deket hotelnya!, akhirnya setelah jalan 15 menit-an kita sampai di Hotelnya nama hotelnya itu Ombak Sunset Resort, tepat didepan pantai, di pantainya juga ada ayunan di air jadinya banyak yang foto – foto di sana. Akhirnya gua dan kakak gua langsung renang .. …. …. …. 

Di kolam renang hotelnya, karena males kepantai jadinya kita renang selama 1 jam-an terus baru ke pantainya main-main bentar. Akhirnya gua dipanggil ama bapak gua untuk ke kamar, ternyata kamarnya lumayan gede ada 2 kasur yang gede jadinya cukup walaupun agak gelap. Terus malemnya gua … …. … ..  …  ketiduran karena capeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeek banget jadinya paginya baru jalan – jalan ke deket hotel beli gelato yang enak banget beli pizza main ke pantai daaaaaaan lain lain. 

Akhirnya siangnya kita balik ke pulau Lombok make perahu lagi!, seru.

Pas udah sampai di pelabuhan Bangsal lagi, kita langsung ke hotel nya walaupun lama nama hotelnya itu Hotel Jayakarta, gua dan keluarga gua nginep selama 3 hari

RESOLUSI 2017

Resolusi 2kseventeen

Resolusinya adalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah:

1. menjadi orang yang lebih baik

2. sehat muluu

3. tambah rajin belajarrr

4. kartul dan dramkel lancar coi

5. tetap rajin shalat

6. tetap rajin membaca al-quran

dah selesai 

yogs takis

Industri Visit dan Tafakur Alam 2016

Minggu lalu, tepatnya tanggal 19 sampai 23 Oktober saya dan teman teman saya mengikuti acara INVITA atau Industri Visit dan Tafakur Alam yang berada di Jogja. Saat hari Rabu, 19 Oktober kita bersiap-siap untuk ke Stasiun Gambir pada pukul 18.00. Sesampai di Stasiun Gambir, kita duduk-duduk sambil mendengarkan briefing dari guru.

            Pukul 20.00 kita pun menaiki kereta kita, yaitu Argo Lawu. Keretanya lumayan bersih dan lumayan lebar. Di dalam kita bercanda ria, bermain kartu, pergi ke gerbong lain untuk mengunjungi kelas lain, main handphone, dan lainnya.

            Pukul 4.00 pagi kita pun sampai di Jogja!!!, kita lalu langsung menaiki bus dan langsung pergi ke restoran yang memiliki 50 toilet bersih!!. Seharusnya toiletnya bayar, tetapi banyak yang menyelinap agar tidak bayar, termasuk saya.Langsung kita menuju Sabila Farm, disana kita belajar tentang sejarah Sabila Farm, cara menjadi petani yang baik, dan cara menanam buah naga. Disana sangat panas walaupun ada caping yaitu topi petani yang berbentuk segitiga.

             Setelah di Sabila Farm kita langsung menuju PT. SRITEX yaitu perusahaan tekstil yang sangat besar di Indonesia, mereka memproduksi bahan-bahan bercorak camo atau kamuflase yang seperti tentara-tentara. Di PT. SRITEX kita duduk sambil mendengarkan penjelasan dan sejarah PT. SRITEX, lalu kita menuju toko di PT. SRITEX dan terdapat banyak topi, hoodie, celana dan lain-lain yang dijual dengan harga yang terjangkau.

            Lalu dari PT. SRITEX kita pergi ke pusat pembuatan kaos di Jogja, yaitu Jethe lalu saya membeli baju disana. Lalu kita makan malam di restoran lalu kita langsung menuju hotel untuk menginap, yaitu Hotel Cavinton.

            Saat bangun di Hotel Cavinton kita seangkatan langsung pergi ke tempat di Hotel Cavinton seperti Ballroom untuk makan pagi. Lalu kita menaiki bus lagi dan pergi ke Keraton Jogja disana kita foto foto dan mengeksplorasi Keraton itu.

Di sebelah ini adalah salah satu foto yang diambil di Keraton Jogja.

Lalu setelah di Keraton Jogja kita langsung menuju Pantai Parangtritis yang dikenal akan ombaknya yang sangat banyak dan besar. Disana kita tidak diperbolehkan memakai baju berwarna hijau, lalu saya dan teman saya membayar 100 ribu rupiah untuk memain ATV selama 40 menit, tetapi petugasnya korupsi kita baru main 20 mnt disuruh turun.

            Saat menaiki ATV teman saya hampir menabraki seorang ibu-ibu jadi kita berdua dimaki-maki tetapi kita tetap menaiki dan tidak menghiraukannya. Kita di Pantai selama 1 jam.  Pada pukul 17.00 kita disuruh guru untuk menaiki bus lagi dan pergi menuju Malioboro, disana saya dan teman-teman menaiki delman dan keliling kota, lalu kita ke Mall Malioboro dan jalan-jalan disana. Lalu pergi ke Hotel Cavinton dan menginap lagi.

            Pagi-pagi kita sarapan di Hotel Cavinton lagi lalu kita akan mengikuti Lava Tour menggunakan Jeep untuk menaiki Merapi. Saat menaiki Jeep sangat seru karena dapat melihat  pemandangan yang sangat bagus lalu kita ke tempat Mbah Marijan yang rusak tetapi tetap bagus dan keren jadi disana kita foto-foto.

            Lalu dari tempat Mbah Marijan kita ke lebih atas lalu kita ke Bungker Kaliadem lalu kita pun balik lalu kita pergi ke Candi Borobudur dan disana sangat indah saya dan teman-teman pun banyak foto di sana.

                        Disebelah ini salah satu foto yang saya ambil disana. Lalu setelah menelusuri Candi Borobudur kita pun ke tempat bakpia, yaitu Bakpia Djava dan kita pun mengakhiri INVITA dengan balik ke Stasiun Tugu dan sampai di Jakarta pada pukul 4.00 pagi.

Daftar Alamat Blog Siswa 8A SMP Labschool Jakarta

Alamat Blog

http://adindadevii.blogspot.com

http://akmallabs.blogspot.com

http://foe02.blogspot.com

http://rania.aryono.blogspot.com

http://aruni.syarafina.blogspot.com

http://zrgravity.blogspot.com

http://berlianank.blogspot.com

http://faizibelva.blogspot.com

http://fayrahmaaa.blogspot.com

http://ghivandhazz.blogspot.com

http://haikalganz.blogspot.com

http://hervirakusumadewi.blogspot.com

http://pandudarmawan.blogspot.com

http://irzalabs.blogspot.com

http://joghinanda.blogspot.com

http://khaira-melody.blogspot.com

http://randomthoughtstwopointo.blogspot.com

http://aditya1502.blogspot.com

http://sactyrex.blogspot.com

http://regitashakila.blogspot.com

http://duckdak.blogspot.com

http://nadiaazzharaa.blogspot.com